02 Jul Nuevas Vegeburgers de cereales
La fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo, en concreto para nuestro sistema digestivo. No solo a que nuestras funciones estén reguladas sino que ayuda incluso a eliminar el colesterol perjudicial, a regular los niveles de azúcar o incluso a prevenir enfermedades. Tanto es así que la OMS recomienda consumir una cantidad diaria de entre 25 y 35 gramos. La mayoría de la fibra diaria la obtenemos de frutas y verduras pero también de cereales o legumbres.
¿Una nueva forma de incluir fibra a tu dieta? ¡Las nuevas vegeburgers de cereales! Tres variedades llenas de sabor y textura crujiente que estamos seguro de que ¡te van a encantar! Además, están elaboradas a partir del grano entero preservando así todos sus beneficios.
Tener lista estas deliciosas burgers es tan fácil como ponerlas en la sartén o la plancha 3 minutos o si lo prefieres en el horno. Te contamos qué combinaciones de ingredientes hemos elegido nosotros para cada una de las variedades. ¡Te vas a chupar los dedos!
Kale, garbanzo y sarraceno
Ingredientes
– Hamburguesa de kale, garbanzo y sarraceno Vegetalia
– Pan tostado
– Hojas de espinacas
– Rodajas de boniato asado
– Salsa tofunesa Vegetalia con un toquecito de mostaza
– Cebolla frita Vegetalia
Quinoa y lenteja roja
Ingredientes:
– Hamburguesa de quinoa y lenteja roja Vegetalia
– Pan tostado con semillas de amapola
– Chucrut de verduras Vegetalia
– Rodajas de tomate asadas ligeramente
– Salsa de yogurt con hierbabuena y cilantro.
– Brotes germinados de remolacha Vegetalia
Sarraceno y alga kombu
Ingredientes:
– Hamburguesa de sarraceno y kombu Vegetalia
– Pan tostado
– Rodajas de aguacate
– Cheddar vegano
– Tofunesa Vegetalia, añadiendo trocitos de jalapeño
– Rúcula