Beneficios de las proteínas vegetales

  La importancia de las proteínas es indiscutible en cualquier proceso biológico de alimentación, especialmente relevante para las dietas de las personas que se dedican al deporte. Las proteínas intervienen en los procesos digestivos, protegen el sistema circulatorio y componen la estructura de los tejidos y los órganos del cuerpo humano, fortaleciéndolos. Es por eso […]

Menú Vegetariano

Hoy en día nuestro país y el mundo en general está pasando por un proceso de cambio en cuanto a hábitos de alimentación. Hemos pasado de una alimentación mayoritariamente omnívora a una introducción masiva de vegetales, legumbres y cereales en nuestra dieta. Es por eso que actualmente existe la necesidad de ofrecer un menú vegetariano […]

Usos leches vegetales

A pesar de que en la actualidad gran parte de la población sigue consumiendo leches de origen animal, es un hecho que en los últimos años se ha aumentado el consumo de productos de origen vegetal; entre ellos las leches o bebidas vegetales. Esto sucede como consecuencia de diferentes motivos, el principal quizás, es que […]

11 recetas para reducir
el consumo de carne y
disfrutar de la cocina

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