Blog

Pot ser que darrerament hagis sentit a parlar dels superaliments perquè s’han posat de moda. Amb aquest nom tan atractiu ens han arribat aliments com la chía, la moringa o el baobab. Però la realitat és que tota la vida n’hem consumit! Un superaliment és aquell...

Les flors comencen a esclatar, els arbres fruiters es converteixen en un espectacle de vida i els prats deixen créixer tots els tons existents de verd de la paleta del millor pintor del món; la natura. Però darrera aquest regal de la vida hi ha persones...

Ja fa 3 anys que Vegetalia forma part de la xarxa WWOOF mundial. World Wide Opportunities on Organic Farms (WWOOF) és una xarxa que posa en contacte cases de pagès i explotacions ecològiques amb persones que voldrien fer-hi una estada per viure el dia a...

Ets dels que dina fora de casa però no vols renunciar a una dieta saludable i variada? Ets de les persones que porta la carmanyola cada dia perquè prefereixes escollir els teus aliments amb cura? L’ideal és preparar el contingut amb certa antelació, les presses d’última...

Científicament la respiració es podria definir com un procés vital que consisteix en l’entrada d’oxigen i la sortida de diòxid de carboni del cos d’un esser viu; indispensable per la vida dels organismes aeròbics. Però… hi pensem, a respirar? Realment li donem a la respiració la...

Som fans dels productes quilòmetre zero! Per això estem molt contents de tenir al nostre hort la col kale que cultiven les persones que cuiden l’entorn de Vegetalia. A l’agost comprem les petites cols al nostre proveïdor habitual i les plantem a l’hort, on prèviament hem...

Has pensat en les deixalles que generes un dia qualsevol? I al final de l’any? Si t’has plantejat fer-ne consciència i començar a canviar maneres de fer per aconseguir reduir-los hem trobat un llibre per a tu. La Bea Johnson ens fa un recorregut de com gestionar...

Pesat? Inflat? Estressat? Nerviós? Decaigut? Amb poca energia? Congestionat? Com et trobes després d’aquests dies d’excessos? Tranquil, que tenim la solució més natural i econòmica: una bona tisana preparada amb les plantes que necessitis segons el que et demani el cos!   Primer de tot…és important que t’escoltis....

Nadal és un dels moments de l’any en què es dedica més temps i més diners a les compres: regals, menjar, roba, etc. A pocs dies de les festes, ens agradaria poder compartir amb vosaltres 7 idees per tal de poder viure aquest Nadal de manera...

L’embaràs és una etapa en la vida de la dona molt especial; tant des de el punt de vista nutricional com emocional. Durant nou mesos experimentarem canvis en el nostre cos, i també aniran variant els requeriments de nutrients que tindrà el fetus, específics en...