EL BLOG DE VEGETALIA
22 09 2016

Llegums: Proteïna de Qualitat

llegums

Tan si volem seguir una dieta vegetariana com si el nostre objectiu es reduir el consum de carn i peix; incrementar el consum de llegums a la nostra dieta pot… [+] Llegir més



15 09 2016

Carbassa per preparar la tardor

carbassa-vegetalia-home

Les carbasses de Vegetalia gairebé estan al punt, estem esperant que acabin d’agafar dolçor amb els últims rajos de sol de l’estiu. La varietat de carbassa que plantem es diu “petita”, és semblant a… [+] Llegir més



6 09 2016

7 Esmorzars saludables per a tota la familia

Xips de poma

L’esmorzar és l’àpat més important del dia, ja que trenca el dejuni que hem fet durant la nit.    El nostre esmorzar serà el reflex de la nostra energia durant… [+] Llegir més



4 08 2016

Vegetarià i preocupat pel ferro i la B12?

shutterstock_341849807

Aquí tens una guia bàsica que et permetrà estar sempre ben nodrit.   Vitamina c + verdures de fulla verda Aquesta combinació facilita l’absorció del ferro i ha d’estar en… [+] Llegir més



28 07 2016

La quinoa, l’aliment vegetal més complet

shutterstock_326651279

  L’Organització de les Nacions Unides per a l’Alimentació i l’Agricultura (FAO en les seves sigles en anglès) ha dedicat set pàgines a explicar les propietats d’aquesta llavor (www.fao.org/quinoa/es/). Tant… [+] Llegir més



18 07 2016

Plats més bons i nutritius amb l'oli de coco!

shutterstock_408923758

Si ja has descobert les meravelles de l’oli de coco verge com a hidratant de la pell i el cabell, i com a desmaquillant, ara et cal començar a utilitzar-lo… [+] Llegir més



1 07 2016

L'all negre deliciós i medicinal

fotoblog

L’all negre és el nou producte que s’està guanyant un lloc a la nostra cuina, i no és per casualitat. Cada vegada som més conscients dels beneficis que té per… [+] Llegir més



25 05 2016

Dilluns sense Carn: La teva dieta pot canviar el món (Meat Free Monday)

meatfree-414x220

Cada dia creix la conscienciació a favor d’una alimentació saludable i la sostenibilitat ecològica del planeta. Estem més informats de la situació en la qual es troba la nostra societat,… [+] Llegir més



1 2 3 4
Categories
SOCIAL