Puede que últimamente hayas oído hablar de los superalimentos porque estan de moda. Con este nombre tan atractivo nos han llegado alimentos como la chía, la moringa o el baobab. ¡Pero la realidad es que toda la vida hemos consumido superalimentos! Un superalimento es aquél que...

Las flores comienzan a estallar, los árboles frutales se convierten en un espectáculo de vida y los prados dejan crecer todos los tonos existentes de verde de la paleta del mejor pintor del mundo; la naturaleza. Pero detrás de este regalo de la vida hay personas...

Ya hace 3 años que Vegetalia forma parte de la red WWOOF mundial. World Wide Opportunities on Organic Farms (WWOOF) es una red que pone en contacto casas de campo y explotaciones ecológicas con personas que querrían hacer una estancia para vivir el día a...

¿Eres de los que come fuera de casa pero no quieres renunciar a una dieta saludable y variada? ¿Eres de las personas que lleva la fiambrera cada día porque prefieres escoger tus alimentos con cuidado? Lo ideal es preparar el contenido con cierta antelación, las prisas...

Científicamente la respiración se podría definir como un proceso vital que consiste en la entrada de oxígeno y la salida de dióxido de carbono del cuerpo de un ser vivo; indispensable para la vida de los organismos aeróbicos. Pero… ¿pensamos en respirar? ¿Realmente le damos a...

¡Somos fans de los productos kilómetro cero! Por eso estamos muy contentos de tener en nuestro huerto la col kale que cultivan las personas que cuidan el entorno de Vegetalia. En agosto compramos las pequeñas coles a nuestro proveedor habitual y las plantamos en el huerto,...

¿Has pensado en los desechos que generas un día cualquiera? ¿Y al final del año? Si te has planteado hacer conciencia y empezar a cambiar maneras de hacer para conseguir reducirlos hemos encontrado un libro para ti. Bea Johnson nos hace un recorrido de cómo gestionar un...

¿Pesado? ¿Hinchado? ¿Estresado? ¿Nervioso? ¿Decaído? ¿Con poca energía? ¿Congestionado? ¿Como te encuentras después de estos días de excesos? Tranquilo que tenemos la solución más natural y económica: una buena tisana preparada con las plantas que necesites según lo que te pida el cuerpo. Primero de todo… es...

Las Navidades son uno de los momentos del año en el que se dedica más tiempo y más dinero a las compras: regalos, comida, ropa, etc. A pocos días de las fiestas, nos gustaría poder compartir con vosotros 7 ideas para poder vivir esta Navidad de...

El embarazo es una etapa en la vida de la mujer muy especial; tanto des del punto de vista nutricional como emocional. Durante nueve meses se irán experimentando cambios en nuestro cuerpo, también irán variando los requisitos de nutrientes que tendrá el feto, específicos en...